0151 55283554 - Sprechzeiten Mo 11 - 13 Uhr und Do 16 - 18 Uhr info@endlich-bewusst.de

Die gesündeste Gewohnheit – und sie ist kostenlos!

Newsletter vom 10. November 2019

Heute früh ist mir wieder einmal bewusst geworden, welche entscheidende Rolle die Natur und frische Luft im Leben und bei der Gesundwerdung spielen. Den wenigsten ist das wirklich bewusst, weshalb ich es heute mit dir teilen möchte.

Alleine Ernährungsumstellung und Übungen zu machen reicht nicht aus. Was fehlt ist, dass du dich endlich wieder spürst, dass du wieder selbst bei dir ankommst, damit dir bewusst wird, wer du bist und was für Fähigkeiten du hast.

Das gelingt dir am besten, wenn du raus in die Natur gehst, alleine, ohne Handy, am besten dort wo viele Bäume stehen. Konzentriere dich ganz bewusst auf ein einzelnes Blatt, wie wunderschön gefärbt es ist. Was für ein Wunder der Vielfalt an Blattformen und -farben. Schau dir die winzigen Blüten auf der Wiese an, die jetzt noch blühen, höre die Vögel. Konzentriere dich immer nur auf Eines, immer ein paar Minuten. Bedanke dich dafür, dass es da ist und deinen Blick erfreut.

Wenn du merkst, dass du wieder anfängst zu denken, konzentriere dich auf den wundervollen Baum vor dir oder auf den kleinen Stein am Boden. Was auch immer, schau es dir genau an. Richte deine ganze Aufmerksamkeit darauf. Entdecke immer wieder Neues und staune und bedanke dich. Bedanke dich, dass du überhaupt fähig dazu bist (manchen Menschen ist dies gar nicht möglich, sie sind blind oder nicht in der Lage in die Natur zu gehen).

Auf diese Weise können Gedanken erst gar nicht die Oberhand gewinnen. In der jetzigen Zeit sind die allermeisten Menschen im Hamsterrad der Zeitnot, der Angst, der Gedanken um Krankheit u.ä. gefangen.

So ein Spaziergang ist kostenlos und dennoch könnt ihr daraus den allerhöchsten Gewinn ziehen. Nutzt es so oft es geht, am besten täglich!!!

So jetzt mache ich Schluss und gehe in den Wald!

Alles Liebe Kerstin

Weitere NEWSLETTER aus dem Archiv

Die Zukunft liegt in deiner Hand!

Die Zukunft liegt in deiner Hand!

ich wünsche Dir ein sorgenfreies Osterfest voller Gesundheit, wachsender Bewusstheit und Achtsamkeit und komme gleich zu dem, was ich dir mitteilen wollte. Ich habe in den letzten Wochen gemerkt,...

mehr lesen
Corona und Co.

Corona und Co.

Jeder Mensch hat im Leben sein Ziel, seine Aufgabe.Wenn dieser Mensch sich jedoch seiner Einzigartigkeit, seiner Schöpferkraft nicht bewusst ist, lebt er in einem unbewussten...

mehr lesen
Aktuelle Messen & Workshops für 2020 💚

Aktuelle Messen & Workshops für 2020 💚

heute gibt es einen kurzen Newsletter aus aktuellem Anlass. Erstens: Es stehen jetzt die Messe Termine für die erste Jahreshälfte fest, auf denen ich Vorträge halten werde (In der Schweiz ist auch...

mehr lesen
Alles Liebe für das neue Jahr! 🎉🎆

Alles Liebe für das neue Jahr! 🎉🎆

Am vergangenen Heiligabend hatte ich das erste Mal in meinem Leben keinen Weihnachtsbaum! Es war nicht so geplant, ich habe es einfach zeitlich nicht geschafft. Der wundervolle Geruch...

mehr lesen

Wer schreibt hier?

Kerstin M. Renner

Durch intensive Erfahrung mit eigener jahrzente langer schwerer chronischer Krankheit und scheinbar ausweglosen Lebensumständen, habe ich die Fähigkeit entwickelt zu erkennen, wo die ursächlichen Blockaden liegen, welcher Art sie sind und wie diese gelöst werden können.

Jetzt ein kostenloses Erstgespräch buchen!

*hier klicken*

Das sagen andere...

Jens Paulsen

„Liebe Kerstin, danke für das Paket. Seit der Löschung der Blockaden macht meine Gesundheit große Fortschritte. Jetzt weiß ich wieder was für mich gut ist. Die Lösungen fliegen mir nur so zu! Habe die Darm Detox Kur (Karstädt) erfolgreich gemacht (Biofilm entfernt).  Auch einen Alvito Wasserfilter mit einem Hexagonwasserwirbler habe ich angeschafft. So langsam kommt die Energie und Lebensfreude wieder!! Vielen, vielen Dank!

Miriam Huschenbeth

„Liebe Kerstin,
nach langer Suche habe ich nun das Gefühl, mit der von dir empfohlenen/ausgetesteten Ernährungsweise meine Ernährung gefunden zu haben. Ich fühle mich wesentlich wohler und energiegeladener, viel mehr „ich selbst“. Die Austestungen sind sehr passend und hilfreich und in die Natur zu gehen ist zu einer richtigen Sehnsucht geworden, es tut so gut und ist so befreiend.
Herzlichen Dank für alles!“

Ina Herrmann

„Mir geht es deutlich besser und das liegt bestimmt nicht nur an der Leberreinigung, sondern zum grossen Teil an der „Blockaden-Lösung“ die du mir ausgetestet hast. Vielen Dank!

Bin deutlich ruhiger, klarer und fokussierter. Fühlt sich gut an.“